شكستن رژيم غذايى بعد از اتمام رقابت ها ٨٥ كيلو رقابت هاى كاپ اسيا

شكستن رژيم غذايى بعد از اتمام رقابت ها ٨٥ كيلو رقابت هاى كاپ اسيا

رکورد جدید جهان لاشا تالاخادزه تمیز و لرک 267 کیلوگرم | مسابقات جهانی وزنه برداری 2021

کاهش وزن 110 کیلویی😲 قبل و بعد لاغری

آکادمی ناصری

کاهش وزن سخت نیست:فقط دلیل میخواد و اراده تلاش کردن #لاغری_شکم #تغذیه_سالم #لاغری سریع

چطور در یک هفته تا 8 کیلو وزن کم کنیم ؟!!

استخر : رعایت نکات غذایی قبل و بعد از رفتن به استخر#شورت #شنا #سلامتی

کالج سلامتی

شکستن رژیم باکباب 😋#یوتیوب_ویدئو #یوتیوبرها #fitness #ویدئوهای_یوتیوب #یوتیوبر #fit

۵ تا ماده غذایی رژیمی | لاغری و کاهش وزن

Fitopia ByMahta

اسموتی کاهش سایز (۷سانتی‌متر) و کاهش وزن(۳ کیلو) #کاهش_سایز #کاهش_وزن #لاغری #اسموتی #لاغری_سریع

پزشک ‌هوشمند

کشورهای مختلف بعد غذا خوردن 😳💯 #فان #فکت #ترند #خنده #طنز #سلامتی #ورزش #آموزش #بدنسازی

چطوری بفهمیم چند کالری نیاز داریم؟😋 #لاغری#رژیم#shorts

Fitopia ByMahta

24 ساعت غذا نخوریم چه اتفاقی در بدن می افتد - لاغری با رژیم فستینگ

اینطوری ۲۰ کیلو وزن کم کن‼️‼️‼️ #شورت #درمان

#رژیم_کانادایی #رژیم_غذایی #رژیم_کاهش_وزن #کاهش_سایز #کاهش_وزن_سریع

لاغری شکم و پهلو،لاغری سریع، رژیم فستینگ، رژیم لاغری، ورزش در خانه، فیتنس، فرم دهی سینه و باسن

تحقیقات جدید دانشمندان: بعد از ۵۰ سالگی این غذا را بخور تا عضلاتت مثل ۱۸ سالگیت بشه

توی یک هفته سه کیلو وزن کم کردم!!

E108: رژیم غذایی کاربردی برای لاغری و طول عمر - با دکتر رمضانی

پادکست ماراتن

نتایج یک رژیم غذایی برای مرد 330 کیلوگرمی که 80 کیلوگرم وزن کم کرد! آیا تلاش فوق العاده ای را می بینید؟ #وانیوموری

این غذاها را بعد از تمرین نخورید: #ورزش #تغذیه #سلامتی

رژیم های لاغری اصولی! چی ویژگی های دارند؟ لیست این رژیم ها کدامند؟

دکتر خسرو شفقی | Dr.Khosro Shafaghi

چقدر ورزش کنیم تا نیم کیلو چربی رو بسوزونیم ؟